Olahraga Kardio Vs Latihan Beban, Mana yang Ampuh Turunkan Berat?

Untuk menjaga berat badan ideal maka para ahli menyarankan agar seseorang berolahraga. Studi membuktikan olahraga apa yang paling efektif untuk itu.

Info selengkapnya silahkan klik http://ift.tt/2mpijzv

Source: This article was published March 10, 2017 at 09:12AM by health.detik

Posted by Eva Lovve

Tweet