Agar Tidur Nyenyak, Jauhi 4 Asupan di Malam Hari

Sebelum tidur, hindari terlalu banyak ngemil ya. Selain bisa bikin gemuk, ngemil tertentu sebelum tidur juga bisa ganggu kualitas tidur Anda.

Info selengkapnya silahkan klik http://ift.tt/2pNumr7

Source: This article was published May 15, 2017 at 07:43PM by health.detik

Posted by Eva Lovve

Tweet