Tak Cukup 10 Menit, Butuh 1 Jam Tidur Siang untuk Perbaiki Fungsi Otak

Sekitr 10-15 menit dianggap durasi paling optimal untuk power nap. Tapi jika ingin meningkatkan fungsi memori di otak, lakukan selama 1 jam!

Info selengkapnya silahkan klik http://ift.tt/2ifmy1J

Source: This article was published January 12, 2017 at 12:30PM by health.detik

Posted by Eva Lovve

Tweet